Dr. Khoiruddin Bashori, M.Si., Psikolog. pemateri talkshow The Art of Forgiveness Empowering Your Emotional Wellbeing (Dok. Istimewa)

Talkshow yang diinisiasi oleh Unit Konseling Mahasiswa Biro Kemahasiswaan dan Alumni (Bimawa) Universitas Ahmad Dahlan (UAD) diselenggarakan pada 26 April 2024. Acara ini disiarkan secara langsung melalui kanal YouTube BIMAWA UAD dan dimulai pada pukul 13.30 siang. Narasumber talkshow yakni Dr. Khoiruddin Bashori, M.Si., Psikolog. selaku Ketua Senat Fakultas Psikologi UAD dan dipandu oleh Zahrotun Mirna Nisa selaku Konselor Sebaya UAD.

Tema talkshow membahas tentang seni dalam memaafkan yaitu “The Art of Forgiveness: Empowering Your Emotional Wellbeing”. Tujuan dari talkshow yaitu untuk membahas lebih dalam mengenai seni memaafkan secara konsisten. Kemudian, menggunakan kekuatannya untuk memberdayakan kesejahteraan emosional di setiap momentum.

Dr. Khoiruddin mengawali pemaparannya dengan menjelaskan the power of forgiveness. “Memaafkan bukan soal melupakan (forget) tindakan menyakitkan yang dilakukan orang lain, melainkan keputusan sadar untuk melepaskan kemarahan dan kebencian yang kita simpan dalam diri. Dengan memaafkan, kita membebaskan diri dari beban emosi negatif, memungkinkan merasakan kedamaian dan melangkah maju dalam hidup,” tuturnya.

Rasulullah saw. memberikan nasihat kepada sahabat dekatnya, “Wahai ‘Aqabah bin ‘Amir! Sambung silaturahmi dengan orang yang memutuskan hubungan denganmu, berilah orang yang tidak memberimu, dan maafkanlah orang yang telah berbuat zalim kepadamu.” ‘Aqabah menjawab: “Kemudian Rasulullah saw. berkata kepadaku: “Wahai ‘Aqabah! Kuasailah lidahmu, izinkanlah rumahmu menjadi tempat berlindung, dan menangislah karena kesalahanmu.” (H.R. Ahmad).

Jika dapat memaafkan orang yang pernah menzalimi kita, maka akan tercipta hati yang lapang dan pikiran yang tenang sehingga dapat memikirkan masa depan secara lebih jernih. Sakit hati timbul dari dua hal, yaitu peristiwa negatif dan perasaan negatif. Regulasi diri (emosi) atau manajemen emosi itu tercipta dari cara kita menata perasaan negatif menjadi positif. Tidak ada musibah yang tidak dapat diubah menjadi berkah begitu pula sebaliknya.

“Kemudian Kitab itu Kami wariskan kepada orang-orang yang Kami pilih di antara hamba-hamba Kami, lalu di antara mereka ada yang menganiaya diri mereka sendiri dan di antara mereka ada yang pertengahan dan di antara mereka ada (pula) yang lebih dahulu berbuat kebaikan dengan izin Allah. Yang demikian itu adalah karunia yang amat besar. (Q.S. Fathir: 32).

Berdasarkan penafsiran (tafsir Al-Qurthuby) ayat tersebut, manusia dibedakan menjadi tiga level. Adz-Dzalim (orang bodoh), yaitu orang yang terlalu banyak mengeluh, banyak komentar, dan banyak marah ketika menghadapi kesulitan. Al-Muqtashid (pembelajar), yaitu orang yang sudah bisa bersabar (menahan diri) ketika menghadapi kesulitan. As-Sabiq (orang pintar), yaitu orang yang sudah bisa menikmati kesulitan.

Orang yang sudah bisa memaafkan, maka dapat merasakan bahagia dan dapat membahagiakan orang lain. Seperti ungkapan Dalai Lama (seorang kepala Tibetan Buddhism), yakni “The purpose of our lives is to be happy”. Salah satu jalan menuju kebahagiaan adalah terbebas dari dendam dan benci. Dalam konsep psikologi, ciri orang bahagia itu adalah merasa puas dengan hidupnya (life satisfaction), dan perasaan positif (positive affect) lebih banyak daripada perasaan negatif (negative affect). Nabi pernah berkata orang yang imannya kuat semua yang dirasakannya adalah kebaikan. Jika ia mendapat hal yang menyenangkan maka ia bersyukur dan jika mendapat kesusahan ia bersabar. Segitiga kebahagiaan meliputi tiga aspek, yaitu ikhlas, syukur, dan sabar. Kesimpulannya kebahagiaan akan selalu hadir jika suka dan duka dinilai sama.

Acara talkshow diakhiri dengan penyampaian kata bijak dari Dr. Khoiruddin, yaitu “Kebahagiaan akan selalu hadir jika suka dan duka dinilai sama.” Dilanjutkan dengan penyampaian kesimpulan materi oleh moderator. (Lus)

uad.ac.id

Pemaparan Materi oleh Dr. Hermawan Saputra, S.K.M., MARS., CICS. dalam SKN UAD 2024 (Dok. Isah)

Menurut data International Diabetes Federation (IDF) tahun 2021, Indonesia menduduki peringkat kelima dengan jumlah diabetes terbanyak yakni 19,5 juta penderita diprediksi akan mencapai angka 28,6 juta pada 2045. Tak hanya menyerang lansia, “si manis” yang satu ini juga mulai mengancam usia produktif. Hal itu kemudian menjadi perhatian bagi banyak orang. Melalui Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Ahmad Dahlan (UAD) menggelar Seminar Kesehatan Nasional (SKN) pada 28 April 2024. Kegiatan ini berlangsung secara blended di Auditorium Kampus I UAD dan Zoom Meeting.

Pada kesempatan tersebut, Dr. Hermawan Saputra, S.K.M., MARS., CICS. yang merupakan Pengurus Pusat (PP) Ikatan Senat Mahasiswa Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI) didapuk sebagai narasumber. Mengacu pada tema “Diabetes Melitus: Edukasi, Kesadaran, dan Aksi Nyata untuk Kesehatan yang Lebih Baik” yang diangkat, Dr. Hermawan mengungkapkan peran tenaga kesehatan masyarakat dalam pengendalian penyakit ini.

Visi Indonesia 20245 yakni menjadi negara yang berdaulat, maju, adil, dan makmur diwujudkan dalam berbagai pilar pembangunan. Pilar tersebut di antaranya yaitu pembangunan manusia serta penguasaan ilmu pengetahuan dan teknologi (iptek); pembangunan ekonomi berkelanjutan, pemerataan pembangunan; pemerataan pembangunan; serta pemantapan ketahanan nasional dan tata kelola pemerintahan.

Masa depan politik dan pembangunan Indonesia sangat dipengaruhi oleh kualitas sumber daya manusianya (SDM). SDM yang unggul dan sehat secara jasmani dan rohani merupakan modal utama. Belum lagi, tuntutan era Big Data dan Artificial Intelligence (Super Smart Society) beserta transisi kehidupan yang menyertainya akan meningkatkan tantangan hidup maupun kesehatan melalui sedentary lifestyle, mental health, dan humanity.

Isu global bidang kesehatan telah diungkapkan oleh Kemenkes RI yang terbagi dalam empat kategori yaitu non communicable disease, patient safety, antimicrobial resistance, serta emerging and re-emerging disease. Diabetes melitus termasuk ke dalam non communicable disease yang turut berkontribusi terhadap angka kematian lebih dari 50%.

“Berdasarkan amanat konstitusi RI yaitu UUD 1945, yang dibutuhkan sebenarnya bukan dokter spesialis, tetapi public health obligation dalam upaya preventif dan promotif,” terang Dr. Hermawan. (ish)

uad.ac.id

Diskusi Universitas Ahmad Dahlan (UAD) dengan UWKS dalam agenda penandatanganan MoU dan MoA (Dok. Istimewa)

Universitas Ahmad Dahlan (UAD) menerima kunjungan kerja pimpinan Universitas Wijaya Kusuma Surabaya (UWKS). Kunjungan ini dalam rangka penandatanganan Memorandum of Understanding (MOU) dan Memorandum of Agreement (MOA) yang dilaksanakan di Amphiteater B Gedung Kedokteran, Jumat, 3 Mei 2024. Delegasi dari UWKS disambut dengan hangat oleh Rektor UAD, Wakil Rektor, Dekan, serta beberapa Ketua Program Studi (Kaprodi).

Rektor UAD Prof. Dr. Muchlas, M.T. dalam sambutannya mengatakan, “Selamat datang semoga kehadiran Bapak dan Ibu senantiasa memberikan spirit juga kebahagiaan. Semoga kita mendapat banyak manfaat dari hasil kolaborasi antara UAD dan UWKS.”

Ia menambahkan, banyak hal yang bisa dijadikan agenda kerja sama, paling tidak memiliki Tri Darma Perguruan Tinggi. Selain itu hal sederhana seperti join seminar, pertukaran mahasiswa, atau joint research.

Prof. Muchlas berharap, “Kami berharap antara UWKS dengan UAD bisa terjalin kerja sama yang harmonis serta produktif. Kerja sama ini durasinya lima tahun sehingga semoga setiap tahun ada outcome dari hasil kerja sama ini.”

Rektor UWKS dalam sambutannya yang diwakili oleh Wakil Rektor Akademik Dr. Hari Satriawanto, M.Si. mengungkapkan, “Alhamdulillah kami disambut dengan hangat dan penuh keakraban di kampus UAD dalam rangka kunjungan dan penandatangan MoU sekaligus tindak lanjut pelaksanaan MoU dalam ruang lingkup Tri Dharma Perguruan Tinggi. Kita pastikan semuanya akan berjalan dengan lancar.”

Tak ketinggalan, ia juga menyampaikan gambaran bahwa Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) UWKS sangat ingin berdiskusi dengan FKIP UAD. “Semoga dengan adanya kunjungan ini, Bapak dan Ibu dapat memperoleh jawaban. Pada intinya kita harus maju bersama, gotong royong untuk kemajuan kampus yang kita sama-sama cintai.”

uad.ac.id