Mudik Sekolah, Menjembatani Siswa dan Perguruan Tinggi

/in /by

Adnan Tsani Fadli mahasiswa Universitas Ahmad Dahlan (UAD) kenalkan peluang beasiswa bagi siswa MAN 4 Bantul (Foto. Mawar)

Adnan Tsani Fadli, mahasiswa Program Studi Pendidikan Bahasa dan Sastra Indonesia (PBSI) Universitas Ahmad Dahlan (UAD), melaksanakan kegiatan Mudik Sekolah di MAN 4 Bantul, pada 30 Januari 2026. Ia menjelaskan, “Kegiatan ini menjadi wujud kontribusi saya dalam menyebarluaskan informasi mengenai universitas kebanggaan saya sekaligus menambah pengalaman di bidang public speaking,” tuturnya.

Dalam kesempatan tersebut, Adnan memaparkan berbagai informasi penting tentang UAD, mulai dari prestasi yang telah diraih, jalur pendaftaran mahasiswa baru, ragam program studi yang tersedia, hingga berbagai skema beasiswa yang ditawarkan. Ia berupaya memberikan gambaran menyeluruh agar siswa MAN 4 Bantul memiliki referensi yang jelas dalam merencanakan pendidikan tinggi mereka.

Adnan menuturkan bahwa program Mudik Sekolah menjadi sarana efektif untuk menjembatani informasi antara perguruan tinggi dan siswa sekolah menengah. “Saya ingin menyebarluaskan informasi mengenai UAD, khususnya terkait banyaknya beasiswa yang ditawarkan, agar teman-teman yang memiliki keterbatasan finansial tetap memiliki kesempatan menempuh pendidikan tinggi,” ujarnya.

Ia juga menyoroti data bahwa persentase lulusan S1 di Indonesia pada tahun 2024 masih berada di angka 4,25 persen. Menurutnya, kondisi tersebut menjadi tantangan bersama untuk meningkatkan akses pendidikan tinggi. Melalui kegiatan Mudik Sekolah, Adnan berharap dapat turut berkontribusi dalam mendongkrak persentase lulusan sarjana di Indonesia sekaligus membuka wawasan siswa tentang pentingnya melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi. (Mawar)

uad.ac.id

Mahasiswa FKM UAD Adakan Senam dan Edukasi Hipertensi di Wonocatur

/in /by

Mahasiswa FKM Universitas Ahmad Dahlan (UAD) adakan senam ‘SEHATI’ dan Edukasi Hipertensi di Wonocatur (Foto. Tim PBL FKM UAD)

Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Ahmad Dahlan (UAD) yang tergabung dalam Kelompok 31 Pengalaman Belajar Lapangan (PBL) melaksanakan intervensi kesehatan masyarakat bertajuk SEHATI (Senam Bersama dan Edukasi Hipertensi) di RT 22 Wonocatur, pada Minggu, 11 Januari 2026. Kegiatan ini diikuti oleh 29 warga dan dipusatkan di kediaman Ketua RT 22, Eko Sudaryanto.

Rangkaian kegiatan diawali dengan senam hipertensi bersama yang dirancang menggunakan gerakan sederhana dan mudah diikuti oleh peserta. Aktivitas fisik ini bertujuan mendorong kebiasaan hidup aktif sekaligus membantu menjaga kebugaran dan kestabilan tekanan darah. Setelah sesi senam, mahasiswa memberikan edukasi kesehatan menggunakan media poster yang memuat informasi mengenai pengertian hipertensi, faktor risiko, tanda dan gejala, serta langkah pencegahan melalui penerapan pola hidup sehat.

Ketua Kelompok 31, Haqmadi Widya Ihsanto, menjelaskan, “Melalui kegiatan SEHATI, kami ingin mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan dengan membiasakan aktivitas fisik dan menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari,” ujarnya. Kegiatan ini turut didampingi oleh Tyas Aisyah Putri, S.Tr.Keb., M.K.M. selaku Dosen Pembimbing Lapangan (DPL) yang berharap program tersebut mampu memberikan dampak berkelanjutan. “Saya berharap kegiatan ini menjadi langkah awal bagi masyarakat untuk menerapkan perilaku hidup sehat secara mandiri dan konsisten,” tuturnya.

Melalui program SEHATI, mahasiswa FKM UAD tidak hanya mengimplementasikan Tri Dharma Perguruan Tinggi, khususnya pengabdian kepada masyarakat, tetapi juga menghadirkan praktik edukasi kesehatan yang aplikatif dan relevan dengan kebutuhan masyarakat. (Mawar)

uad.ac.id

Mendorong Mental Juara Mahasiswa

/in /by

Sosialisasi dan Persiapan Mahasiswa Menuju PKM dan ON MIPA Prodi PBio Universitas Ahmad Dahlan (UAD) (Foto. Zul)

Atmosfer akademik yang kompetitif dibangun dalam kegiatan “PBio Berprestasi: Sosialisasi dan Persiapan Mahasiswa Menuju PKM dan ON MIPA” yang diselenggarakan oleh Program Studi Pendidikan Biologi Universitas Ahmad Dahlan (UAD) pada Senin, 2 Februari 2026 di Educators Hall, Kampus IV UAD.

Dalam forum tersebut, mahasiswa berprestasi Zul Hamdi Batubara hadir sebagai pembicara untuk membagikan pengalaman sekaligus membangun kesadaran akademik mahasiswa angkatan 2023, 2024, dan 2025 agar lebih progresif dalam meraih prestasi.

Zul menegaskan bahwa forum ini bukan sekadar sosialisasi teknis lomba, melainkan ruang pembentukan mental juara. “Kegiatan ini bertujuan menumbuhkan keberanian mahasiswa PBio untuk mengambil peluang di PKM dan ON MIPA. Kita punya potensi besar, dan itu sudah dibuktikan oleh banyak alumni Pendidikan Biologi yang berhasil berprestasi,” ujarnya. Ia menilai bahwa mahasiswa sering kali ragu memulai bukan karena kurang kemampuan, melainkan kurang percaya diri dan minim informasi.

Zul mengurai proses kreatif di balik lahirnya karya ilmiah dan penelitian yang kompetitif. Ia menjelaskan bagaimana ide sederhana dapat dikembangkan menjadi proposal PKM yang bernilai, bagaimana membaca peluang tema riset yang relevan, serta pentingnya konsistensi dalam proses revisi dan penyempurnaan karya. Ia juga menekankan bahwa prestasi ilmiah dibangun dari kebiasaan berpikir kritis, kemampuan membaca literatur, dan keberanian menguji gagasan.

“Menulis karya ilmiah itu bukan tentang siapa yang paling pintar, tetapi siapa yang paling tekun dan mau belajar dari proses,” tegasnya.

Tidak hanya itu, Zul juga mengajak mahasiswa untuk melihat kompetisi sebagai wahana pertumbuhan intelektual. Baginya, PKM dan ON MIPA bukan hanya ajang perlombaan, tetapi sarana menempa karakter akademik dan profesionalisme sejak bangku kuliah. (Mawar)

uad.ac.id

Prodi Matematika UAD Berkolaborasi dengan IIS Bahas Asuransi Syariah

/in /by

Pemaparan materi pada seminar yang diselenggarakan Prodi Matematika FAST Universitas Ahmad Dahlan (UAD) (Foto. FAST UAD)

Program Studi Matematika Fakultas Sains dan Teknologi Terapan (FAST) Universitas Ahmad Dahlan (UAD) bekerja sama dengan Islamic Insurance Society (IIS) sukses menyelenggarakan seminar bertajuk “Mengenal Konsep Asuransi dan Keuangan Syariah”. Acara ini berlangsung  pada Jumat, 13 Februari 2026 di Amphitarium Lantai 9 Kampus IV UAD.

Menghadirkan dua narasumber ahli, sesi pertama diisi oleh Ketua Bidang Hubungan Antarlembaga IIS, Yetty Rochyatini, FIIS. Dalam pemaparannya, Yetty mengenalkan profil Islamic Insurance Society (IIS) sebagai organisasi profesi yang didirikan pada tahun 2003. Ia menjelaskan pentingnya sertifikasi profesi bagi Sumber Daya Manusia (SDM) di industri perasuransian syariah, mulai dari tingkat Dasar, Ajun Ahli (AIIS), hingga Ahli (FIIS), guna meningkatkan profesionalisme dan kualitas layanan syariah di Indonesia.

Materi selanjutnya dipaparkan  oleh Ketua IIS, Edi Setiawan, S.E., M.E., FIIS., yang mengupas tuntas materi “Mengenal Konsep Asuransi dan Keuangan Syariah”. Edi menjelaskan perbedaan mendasar antara asuransi konvensional yang berbasis risk transfer (tijarah) dengan asuransi syariah yang mengedepankan konsep sharing risk (ta’awun/tolong-menolong).

“Konsep risiko dalam Islam bukan untuk dihindari, melainkan dikelola bersama. Hal ini tercermin dalam sejarah, seperti kisah Nabi Yusuf as. dalam menafsirkan mimpi Raja Mesir untuk menghadapi masa sulit, serta praktik al-‘aqilah pada masa Rasulullah saw.,” jelas Edi. Ia juga memaparkan perkembangan industri asuransi syariah di Indonesia yang terus tumbuh positif dari tahun ke tahun.

Acara dilanjutkan dengan prosesi penandatanganan Memorandum of Agreement (MoA) antara FAST UAD dengan IIS, serta FAST UAD dengan Taman Pintar. Langkah ini diharapkan dapat membuka peluang magang, penelitian, dan pengembangan kurikulum yang relevan dengan kebutuhan industri bagi mahasiswa UAD.

Rangkaian acara ditutup dengan penyerahan cenderamata kepada narasumber, sesi penyerahan hadiah bagi pemenang lomba yang telah digelar sebelumnya, serta sesi foto bersama. Melalui kegiatan ini, diharapkan literasi mahasiswa UAD mengenai asuransi syariah semakin meningkat, sekaligus mempersiapkan mereka menjadi SDM unggul di sektor ekonomi syariah. (Septia)

uad.ac.id

Zul Hamdi Batubara: SE Harus Profesional dan Terus Berkembang

/in /by

Zul Hamdi Batubara (tengah) pemateri upgrading student employment Universitas Ahmad Dahlan (UAD) (Foto. Mawar)

Mahasiswa Program Studi Pendidikan Biologi Universitas Ahmad Dahlan (UAD), Zul Hamdi Batubara, dipercaya menjadi pemateri dalam kegiatan Upgrading Student Employment Tahap 2 yang diselenggarakan oleh Biro Kemahasiswaan dan Alumni (Bimawa).

Kegiatan tersebut dilaksanakan di Gedung Laboratorium, Kampus IV UAD. Mengusung tema “Belajar Bekerja dan Mengembangkan Pola Pikir Bertumbuh”, acara ini bertujuan meningkatkan pemahaman dan kompetensi mahasiswa yang tergabung dalam program Student Employment (SE) di lingkungan UAD.

Zul menjelaskan, “Tujuan acara ini adalah untuk meningkatkan pemahaman dan kompetensi SE di lingkungan UAD, sekaligus menggali pengalaman kerja dan membangun sikap profesional dalam bekerja,” ungkapnya.

Ia menekankan bahwa mahasiswa perlu memiliki pola pikir bertumbuh (growth mindset) agar mampu berkembang secara berkelanjutan, adaptif terhadap tantangan, serta siap menghadapi dinamika dunia kerja yang terus berubah. Menurutnya, pengalaman menjadi Student Employment bukan sekadar bekerja paruh waktu di kampus, tetapi juga menjadi ruang belajar untuk membentuk karakter, kedisiplinan, dan tanggung jawab.

Dalam pemaparannya, Zul menyampaikan sejumlah materi penting, di antaranya peran dan tanggung jawab Student Employment, strategi menyeimbangkan kegiatan akademik dan nonakademik, serta cara mengembangkan soft skills dan hard skills. Selain itu, ia juga menekankan pentingnya kemampuan teknis sesuai bidang kerja masing-masing agar kontribusi yang diberikan benar-benar berdampak bagi unit kerja di lingkungan kampus.

Melalui kegiatan ini, Zul berharap para Student Employment dapat memaksimalkan perannya tidak hanya sebagai pelaksana tugas administratif, tetapi juga sebagai agen perubahan yang membawa semangat inovasi dan pelayanan terbaik di lingkungan UAD. (Mawar)

uad.ac.id

Gelar Tarawih Perdana 1447 H Rektor UAD Tekankan Pentingnya Kalender Hijriah Global Tunggal

/in /by

 

Rektor Universitas Ahmad Dahlan (UAD) Prof. Dr. Muchlas, M.T. pada tarawih perdana Ramadan 1447 H dalam rangkaian RDK UAD (Foto. Septi)

Universitas Ahmad Dahlan (UAD) menyelenggarakan agenda rutin Ramadan di Kampus (RDK). Salat tarawih perdana Ramadan 1447 H di Masjid Islamic Center (IC) UAD disiarkan langsung melalui kanal YouTube Masjid Islamic Center UAD pada Selasa, 17 Februari 2026. Tema ceramah tarawih bertajuk “Ramadan Berdampak: Meneguhkan Peran Kampus Sebagai Pusat Peradaban Berdampak dan Berkemajuan”.

Dalam ceramahnya, Rektor UAD Prof. Dr. Muchlas, M.T., menyampaikan bahwa momentum ini menjadi sejarah baru karena Persyarikatan Muhammadiyah resmi mulai memberlakukan Kalender Hijriah Global Tunggal (KHGT) untuk memberikan kepastian waktu ibadah bagi umat Islam di seluruh dunia.

Prof. Muchlas menjelaskan bahwa penerapan KHGT sangat mendesak untuk mengatasi perbedaan penetapan hari besar Islam yang kerap terjadi akibat penggunaan kalender lokal. Ia mencontohkan kasus nyata di mana jemaah umrah yang berlebaran di Mekkah bisa mengalami masa puasa hanya 28 hari karena perbedaan awal Ramadan antarnegara.

Oleh karena itu, KHGT hadir dengan prinsip kesatuan matlak, yang memandang seluruh permukaan bumi sebagai satu kesatuan zona waktu, sehingga umat Islam dapat merayakan Idulfitri dan Iduladha pada hari yang serentak tanpa kebingungan.

Dalam kesempatan tersebut, Muchlas menegaskan bahwa penyatuan kalender ini merupakan wujud kemandirian umat dalam menjawab tantangan zaman dan melunasi “hutang peradaban” Islam. “Jika umat Islam mampu bersatu dalam penentuan waktu, ini akan menunjukkan kematangan dan kemandirian dalam mengelola urusan keagamaan kita di tengah arus globalisasi,” ungkapnya.

Ia berharap kehadiran kalender global ini dapat meminimalisir konflik perbedaan serta memperkuat persatuan dan solidaritas umat Islam di masa depan.

Selain menyampaikan materi terkait KHGT, Rektor UAD juga secara resmi membuka kegiatan RDK 1447 H dan menginformasikan ketersediaan fasilitas ramah anak berupa area bermain yang didampingi panitia agar orang tua dapat beribadah dengan khusyuk. Rangkaian acara malam tersebut kemudian dilanjutkan dengan pelaksanaan salat iftitah dan salat tarawih berjemaah. (Septia)

uad.ac.id

Tim MKM FKM UAD Luncurkan Sekolah Lansia BKL SETAMAN

/in /by

Tim MKM FKM Universitas Ahmad Dahlan (UAD) luncurkan Sekolah Lansia BKL SETAMAN (Foto. TIM PKL MKM FKM UAD)

Untuk memperkuat pemberdayaan lansia di tingkat komunitas, mahasiswa Praktik Kerja Lapangan (PKL) Magister Kesehatan Masyarakat (MKM) Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Ahmad Dahlan (UAD) secara resmi meluncurkan Sekolah Lansia BKL SETAMAN (Bina Keluarga Lansia Sehat, Tangguh, dan Mandiri) RW 10 Jogokariyan, Kemantren Mantrijeron, Kota Yogyakarta pada 10 Februari 2026. Kegiatan peluncuran dilaksanakan secara daring dan luring serta menjadi bagian dari peluncuran sembilan Sekolah Lansia di Kota Yogyakarta.

Inisiatif strategis yang digagas oleh Dr. Heni Trisnowati, S.K.M., M.P.H., bersama empat mahasiswa UAD yaitu Rini Ismiyati (ketua tim), Ghanis Kristia, Lutviyah Nurfath, dan Fitri Rahmayani ini membantu mahasiswa dalam mengintegrasikan teori promosi kesehatan mulai dari analisis situasi, pemetaan pemangku kepentingan, hingga strategi keberlanjutan program secara sistematis dan berbasis evidence.

Heni Trisnowati menyampaikan, “Sekolah Lansia BKL SETAMAN dirancang sebagai model pembelajaran sepanjang hayat bagi lansia yang menekankan pendekatan promotif dan preventif, bukan hanya kuratif.”

Diawali dengan penguatan konsep melalui kajian literatur serta kuliah tamu bersama Dinas Pemberdayaan Perempuan, Perlindungan Anak, Pengendalian Penduduk, dan Keluarga Berencana (DP3AP2KB) Kota Yogyakarta. Kemudian dilanjutkan dengan koordinasi bersama Ketua RW 10 Jogokariyan, pengurus Posyandu Lansia Brotowali 10, Petugas KB Kemantren Mantrijeron, serta para kader sebagai bentuk pendekatan partisipatif.

Dilakukan juga skrining calon peserta melalui pengkajian Activity of Daily Living (ADL), Instrumental Activities of Daily Living (IADL), serta risiko jatuh. Heni menambahkan langkah ini menunjukkan bahwa Sekolah Lansia BKL SETAMAN tidak sekadar seremonial. “Sekolah ini dirancang secara komprehensif dan profesional dengan struktur kepengurusan terdiri atas kepala sekolah, sekretaris, bendahara, dan kader, sebagai fondasi keberlanjutan program,” ujarnya.

Setelah seremoni peluncuran, kegiatan dilanjutkan dengan stadium general bertema “Proses Menua” sebagai materi perdana. Pembelajaran akan dilaksanakan rutin setiap hari Rabu minggu kedua setiap bulan. Kolaborasi ini turut didukung oleh Prof. Dr. Sitti Nur Djannah, M.Kes., sebagai Kaprodi S2 Kesehatan Masyarakat FKM UAD, DP3AP2KB Kota Yogyakarta, dan Kemantren Mantrijeron.

Kehadiran Sekolah Lansia BKL SETAMAN menjadi representasi bahwa sinergi antara kepemimpinan akademik dan semangat mahasiswa mampu melahirkan inovasi sosial yang berkelanjutan. Harapannya, model ini dapat direplikasi di wilayah lain sebagai bagian dari penguatan kualitas hidup lansia yang sehat, tangguh, dan mandiri. (doc/Juni)

uad.ac.id

FAI UAD Gelar Temu Alumni Lintas Generasi

/in /by

Temu Alumni Lintas Generasi FAI Universitas Ahmad Dahlan (UAD) (Foto. FAI UAD)

Fakultas Agama Islam (FAI) Universitas Ahmad Dahlan (UAD) menggelar Temu Alumni FAI Lintas Generasi pada Sabtu, 14 Februari 2026. Bertempat di Ruang Aula Yunahar Ilyas (Aula Islamic Center), Kampus IV UAD, acara ini menjadi wadah bernostalgia sekaligus memperkuat jejaring silaturahmi bagi alumni yang hadir.

Para peserta merupakan representasi dari berbagai program studi di lingkungan FAI, mulai dari Perbankan Syariah, Ilmu Hadis, Pendidikan Agama Islam, hingga Bahasa dan Sastra Arab.

Dekan Fakultas Agama Islam, Dr. Arif Rahman, M.Pd.I., dalam sambutannya menyampaikan apresiasi mendalam kepada seluruh alumni yang telah meluangkan waktu untuk kembali sejenak ke kampus.“Saya ucapkan terima kasih kepada seluruh rekan alumni FAI yang telah menyempatkan waktunya untuk hadir. Harapan saya nantinya silaturahmi kita terus berlanjut dan semoga jejaring ini dapat membuka jalan menuju berbagai kesempatan di masa mendatang”, ujarnya.

Acara inti diisi dengan sesi talkshow oleh Ust. Budi Jaya Putra, S.Th.I., M.H., seorang alumni FAI UAD yang menekankan pentingnya peran alumni bagi dosen dan almamaternya. Ia menyampaikan bahwa kontribusi nyata alumni di masyarakat merupakan bentuk amal jariah bagi para pendidik dan institusi yang telah membentuk mereka.

“Kemajuan alumni menjadi tolok ukur bagi almamaternya. Jika ingin memajukan almamater, berkaryalah untuk masyarakat,” tambahnya sebagai pesan motivasi bagi para peserta.

Suasana penuh keakraban semakin memuncak saat panitia memutar video kilas balik yang menampilkan momen-momen kebersamaan para alumni sewaktu masih menjadi mahasiswa. Gelak tawa dan rona haru tampak di wajah para peserta saat melihat kembali memori perjuangan mereka di bangku perkuliahan, mulai dari momen di kelas hingga aktivitas organisasi.

Selain itu, acara juga dimeriahkan dengan penampilan nyanyian serta stand-up comedy persembahan dari alumni dan mahasiswa FAI UAD yang berhasil menciptakan atmosfer hangat dan penuh kekeluargaan. (anw)

uad.ac.id

Peletakan Batu Pertama Klinik dan Apotek UAD

/in /by

Peletakan Batu Pertama pembangunan Klinik dan Apotek Universitas Ahmad Dahlan (UAD) (Foto. Humas dan Protokol UAD)

Universitas Ahmad Dahlan (UAD) melaksanakan peletakan batu pertama pembangunan Gedung Klinik dan Apotek UAD pada Jumat, 20 Februari 2026. Prosesi dilakukan di area barat kampus IV dan secara simbolis dipimpin oleh Ketua Badan Pengurus Harian (BPH) UAD, Prof. Dr. H. Irwan Akib, M.Pd. Kegiatan ini menandai dimulainya pembangunan fasilitas kesehatan yang ditujukan untuk memperluas dan mendekatkan layanan bagi sivitas akademika serta masyarakat sekitar.

Direktur Utama PT Adi Multi Sejahtera, Dr. Riduwan, S.E., M.Ag., menyampaikan bahwa klinik dan apotek yang akan dibangun merupakan langkah strategis pengembangan layanan kesehatan UAD. Ia menambahkan bahwa pembangunan ini dilakukan oleh PT Adi Multi Sejahtera. Pembangunan menelan anggaran 9 miliar rupiah dengan estimasi waktu pengerjaan sekitar 10 bulan.

“Klinik ini dihadirkan untuk memberikan layanan yang lebih dekat dan mudah dijangkau oleh mahasiswa. Sebelumnya, UAD telah memiliki RS UAD di Maguwo, dan kini layanan kesehatan diperluas melalui pembangunan klinik di lingkungan kampus,” ujarnya.

Rektor UAD, Prof. Dr. Muchlas, M.T., mengungkapkan rasa syukur atas terwujudnya pembangunan fasilitas kesehatan tersebut. “Alhamdulillah, hari ini kita dapat mengimplementasikan cita-cita bersama untuk membangun layanan kesehatan bagi keluarga besar UAD dan masyarakat sekitar,” tuturnya.

Ia menjelaskan bahwa Klinik UAD nantinya akan dikelola langsung oleh PT Adi Multi Husada, yang juga telah berpengalaman mengelola RS UAD. Menurutnya, kehadiran klinik ini diharapkan mampu memberikan pelayanan kesehatan yang optimal sekaligus menjadi unit usaha yang berkontribusi secara finansial bagi pengembangan institusi.

Senada dengan itu, Ketua BPH UAD Irwan Akib menegaskan bahwa pembangunan klinik dan apotek tidak hanya berorientasi pada profit, tetapi juga pada pelayanan prima. Ia berharap terjalin sinergi yang kuat antara pusat pendidikan kesehatan dan layanan kesehatan di UAD, mengingat kampus ini memiliki Fakultas Kedokteran, Fakultas Farmasi, dan Fakultas Kesehatan Masyarakat. “Kami berharap pembangunan ini menjadikan UAD semakin sehat dan mampu memberikan dampak positif bagi masyarakat sekitar,” ungkapnya. (Mawar)

uad.ac.id

Self-Regulation Skill sebagai Modal Mental Mahasiswa Tangguh

/in /by

Dr. Dewi Ekowati, M.Psi. pemateri pengajian bulanan mahasiswa FKIP Universitas Ahmad Dahlan (UAD) (Foto. Mawar)

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) Universitas Ahmad Dahlan (UAD), kembali menggelar Pengajian Bulanan Mahasiswa edisi #7. Kajian kali ini mengangkat tema Self-Regulation Skill sebagai Modal Mental Mahasiswa Tangguh. Dalam sambutannya, Koordinator Tim AIK FKIP UAD, Dwi Astuti, S.Pd.Si., M.Pd., menyampaikan rasa syukur atas terselenggaranya kegiatan rutin tersebut.

“Alhamdulillah, pengajian ini bukan sekadar agenda formal, tetapi ruang bertumbuh bagi mahasiswa untuk menguatkan mental dan spiritualitasnya di tengah tantangan zaman,” ujarnya. Ia juga mengapresiasi kerja keras tim pendamping AIK serta semangat mahasiswa yang tetap hadir meskipun cuaca kurang bersahabat dan agenda perkuliahan sedang padat.

Pemateri, Dr. Dewi Ekowati, M.Psi., menekankan bahwa membangun vibes positif merupakan bagian dari self-regulation. “Regulasi diri bukan proses instan. Ia adalah keterampilan yang terus dilatih sepanjang hidup, terutama ketika kita berada dalam tekanan,” jelasnya. Mahasiswa sebagai generasi yang hidup di tengah dinamika akademik dan sosial dituntut memiliki ketahanan mental serta kemampuan mengelola emosi secara bijak.

Dalam pemaparannya, dijelaskan bahwa kesehatan mental berkaitan erat dengan kemampuan mengelola stres, kecemasan, overthinking, dan berbagai tekanan hidup lainnya. Tantangan menuju kedewasaan memang tidak ringan, tetapi setiap ujian selalu disertai kemudahan.

Berpikir positif (husnuzan), bersyukur atas ujian, serta memahami bahwa setiap kesulitan membawa peluang peningkatan derajat menjadi landasan penting dalam membangun mental yang sehat. Regulasi emosi membantu mahasiswa tetap rasional dalam mengambil keputusan dan tidak larut dalam tekanan.

Lebih lanjut, ia menambahkan bahwa regulasi emosi dapat dilakukan melalui dua cara, yaitu cognitive reappraisal (mengubah cara pandang terhadap situasi) dan suppression (menekan respons emosi). Keduanya dapat digunakan sesuai konteks. Mengubah persepsi negatif menjadi sudut pandang yang lebih konstruktif dapat meredakan kecemasan, sementara menahan respons emosional dapat mencegah konflik yang lebih besar. Namun, penekanan emosi tanpa penyelesaian masalah berpotensi menjadi beban terpendam, sehingga diperlukan kesadaran untuk mengelolanya secara sehat.

Ia menguatkan dengan perspektif Islam, bahwa pengelolaan emosi juga dicontohkan melalui kisah-kisah para nabi dan tokoh teladan, seperti menangis sebagai bentuk pelepasan emosi, menyibukkan diri dengan aktivitas positif, berdiam diri untuk introspeksi, serta menahan ucapan saat marah. Kunci utamanya adalah mengambil keputusan dalam keadaan tenang dan memberi jeda sebelum menilai orang lain. Dengan demikian, mahasiswa diharapkan mampu menjadi pribadi yang matang, tenang, dan tangguh dalam menghadapi berbagai tantangan kehidupan. (Mawar)

uad.ac.id

TENTANG | KRU | KONTAK | REKAPITULASI