Bimawa UAD Selenggarakan Talkshow tentang Insecure
Yuli Nurmalasari, M.Pd. Co-Founder Rubikon Indonesia pada acara Talkshow yang diadakan Bimawa Universitas Ahmad Dahlan (UAD) (Foto: Catur)
Biro Kemahasiswaan dan Alumni (Bimawa) Universitas Ahmad Dahlan (UAD) melalui Unit Konseling Mahasiswa, Pusat Pengembangan Karakter, menggelar talkshow tentang insecure yang bertajuk “Cure for the Insecure” secara daring melalui kanal YouTube BIMAWA UAD JOGJA pada Rabu, 6 April 2022. Kegiatan ini mengundang pembicara Yuli Nurmalasari, M.Pd. sebagai pemateri yang merupakan dosen BK Universitas Negeri Yogyakarta dan co-founder Rubikon Indonesia. Talkshow ini dipandu oleh Hastu Shofiati selaku moderator yang juga sebagai Konselor Sebaya UAD.
“Insecure ialah merasa diri tidak cukup layak dalam melakukan suatu hal sehingga timbul perasaan diri lemah, tidak berdaya, dan merasa tidak layak untuk tampil di dalam konteks sosial. Perasaan itu akan menimbulkan kecemasan dan perasaan ketidakpastian,” ujar Yuli.
Lebih lanjut ia mengatakan, insecure merupakan hal yang normal. Dalam konteks yang wajar ketika bisa disikapi secara bijak. Namun, menjadi tidak wajar ketika menganggap diri selalu kurang dalam segala hal dan menganggap diri selalu rendah. Dampak yang ditimbulkan jika dalam diri seseorang merasakan insecure adalah merasa tidak nyaman, akan selalu diliputi rasa cemas, bahkan dapat menyebabkan seseorang menjadi stres.
Yuli memaparkan, ada beberapa cara untuk meminimalisir perasaan insecure yang terdapat di dalam diri. “Self-acceptance, yaitu upaya untuk menerima dan memahami seluruh aspek yang ada dalam diri tanpa menolak keberadaannya, selanjutnya adalah perbanyak refleksi, dan introspeksi diri sendiri,” tambahnya.
Di akhir acara Yuli berharap dengan diadakannya talkshow ini bisa menjadikan mahasiswa lebih berani tampil dan mengembangkan kemampuan dirinya di dalam hal yang positif. (ctr)
