Cegah Syndrome Metabolic, Mahasiswa UAD Lakukan Intervensi Program Kesehatan di PT X Jakarta
Cegah Syndrome Metabolic, Mahasiswa Universitas Ahmad Dahlan (UAD) Lakukan Intervensi Program Kesehatan di PT X Jakarta (Dok. Istimewa)
Mahasiswa Magang & Studi Independent Bersertifikat (MSIB) dan mahasiswa Praktik Belajar Lapangan (PBL) dari Universitas Ahmad Dahlan (UAD) Yogyakarta melakukan intervensi program kesehatan sebagai upaya peningkatan kualitas kesehatan pekerja di tempat kerja dan penurunan angka obesitas melalui kegiatan “UT FIT”.
UT FIT merupakan sebuah kegiatan yang bertujuan untuk meningkatkan produktivitas kerja karyawan dan mengubah kebiasaan serta pola pikir karyawan terhadap kesehatan melalui kegiatan fisik yang dilakukan dengan target menurunkan satu angka body mass index (BMI) pada pekerja di PT X Jakarta.
Dalam pelaksanaan kegiatan, mahasiswa dibantu dengan penanggung jawab dari departemen Environment, Health, and Safety (EHS) bagian health dan pelatih dari MUFIT Indonesia. Kegiatan yang dilakukan mendapatkan apresiasi dan antusiasme pekerja untuk ikut serta dalam meningkatkan kualitas kesehatannya.
Mereka melakukan pengukuran body cell mass (BCM) pada pekerja untuk mengetahui status gizi dan mengukur angka BMI pekerja. Hasil pengukuran BMI digunakan untuk menentukan jenis aktivitas fisik yang efektif untuk menurunkan angka BMI.
Aktivitas fisik yang dilakukan dalam kegiatan ini sangat beragam dimulai dari zumba, yoga, dan body combat. Dengan adanya aktivitas tersebut, diharapkan dapat membantu pekerja dalam meningkatkan kualitas kesehatan dan membantu mereka yang tidak memiliki waktu lebih untuk berolahraga karena kesibukan dari pekerjaan yang dilakukan.
Salah satu dari partisipan, Oki, menyatakan bahwa dengan adanya kegiatan ini ia memiliki kesempatan untuk berolahraga dan lebih memperhatikan kandungan gizi dari makanan yang dikonsumsi. “Dengan kegiatan ini saya jadi punya waktu untuk olahraga dan berat badan saya turun karena bantuan kerja sama teman-teman dan tim EHS,” katanya.
Mahasiswa MSIB & PBL UAD berharap dengan adanya kegiatan ini, pekerja dapat terbantu untuk menjaga kualitas kesehatannya dan tidak melupakan pentingnya aktivitas fisik di sela-sela kesibukan dalam melakukan pekerjaan terutama pada pekerja yang memiliki nilai BMI > 30. (doc)
